Coaching
Je lichaam spreekt voortdurend met je.
Via spanning, vermoeidheid, emoties of onrust.
Niet als iets dat fout is, maar als een uitnodiging om dichter bij jezelf te komen.
Ik zie jou als één geheel: lichaam, gevoel, gedachten en energie zijn met elkaar verbonden. Wat je ervaart in je leven, leeft ook in je lichaam.
In mijn coaching begeleid ik je om meer helderheid te krijgen in wat er in jou speelt.
We kijken samen naar patronen, gedachten en innerlijke bewegingen die je mogelijk tegenhouden of uit balans brengen.
Niet om jezelf te veranderen, maar om jezelf beter te begrijpen.
Van daaruit kan er ruimte ontstaan voor iets nieuws.
Mijn coaching
Elke sessie is afgestemd op jou. Ik luister naar wat zich in jou wil tonen, wat gehoord of gevoeld wil worden.
Jij brengt in wat er op dat moment leeft: een vraag, een situatie, een gevoel of iets waar je steeds in terugkomt.
Van daaruit stel ik vragen die helpen om dieper te kijken. Samen brengen we in beeld wat er onder de oppervlakte speelt.
Tijdens de sessie werk ik in afstemming met jou. Dat betekent dat ik niet met een vast stappenplan werk, maar me laat leiden door wat zich op dat moment toont.
Ik help je om:
- je gedachten en gevoelens helder te krijgen
- patronen te herkennen die zich herhalen
- te voelen wat iets met jou doet in plaats van er enkel over te denken
- stil te staan bij wat jij nodig hebt
Wat gebeurt er in een coaching sessie?
In een sessie ontstaat er ruimte om te vertragen.
Zodat je niet alleen begrijpt wat er speelt, maar het ook kan voelen.
We kijken samen naar:
- wat je tegenhoudt of uit balans brengt
- welke overtuigingen of patronen daarin meespelen
- wat er in jou gehoord of gezien wil worden
- wat jij nodig hebt om anders te kunnen bewegen
Soms geeft dat inzicht.
Soms brengt dat rust.
Soms opent dat een nieuw perspectief.
Alles gebeurt in jouw tempo.
Voor wie?
Coaching kan je ondersteunen wanneer je:
- vastloopt in jezelf of in situaties
- steeds dezelfde patronen tegenkomt
- meer rust en helderheid wil ervaren
- jezelf beter wil begrijpen
- bewuster wil omgaan met gedachten en emoties
- meer verbinding wil voelen met jezelf
In verbinding met jouw ritme
Een sessie duurt gemiddeld 1,5 uur.
Soms wat langer wanneer er ruimte nodig is om alles rustig te laten landen.
Vooraf ontvang je een kort intakeformulier zodat ik me kan afstemmen op wat jij meebrengt.
Je kan kiezen voor een losse sessie of een traject, afhankelijk van wat bij jou past.
De waarde van een sessie bedraagt €95.
Soms voelt het nog als een drempel of ontstaat er twijfel of dit nu het juiste moment is.
Je bent welkom om contact op te nemen, zodat we samen kunnen voelen wat voor jou klopt.
Je bent welkom
Je hoeft niets te bewijzen of vooraf te kunnen uitleggen.
Je mag gewoon komen zoals je bent.
Van daaruit kijken we samen wat er in beweging mag komen.
Soms begint bewustzijn bij één zachte beweging… een stille blik naar binnen.
💛 Sta toe wat er is.
Een uitnodiging om te ademen in wat zich aandient… zonder er iets van te vinden.
💛 Geef ruimte aan je gevoelens.
Alles wat je voelt hoort bij jouw weg. Ook dat wat schuurt, mag zacht worden aangeraakt.
💛 Blijf aanwezig bij wat je voelt.
Voel… en laat het er even zijn, zonder haast, zonder het te willen sturen.
💛 Wees mild voor jezelf.
Zachtheid opent meer dan oordeel ooit kan. Fluister jezelf een beetje liefde toe.
💛 Gun jezelf innerlijke vriendelijkheid.
Je mag thuiskomen bij jezelf, stap voor stap… en het zacht houden onderweg.
wat anderen zeiden...
Door jouw warme en hartelijke ontvangst voelde ik me ogenblikkelijk op mijn gemak bij jou en kon ik me gemakkelijk overgeven aan het verdere transformatieproces, Chantal.
Jouw begeleiding daarbij bracht mij naar patronen die de aandienende fysieke en emotionele klacht helder maakte. Met jouw toedoen werd ik bewust van mijn gedachten, gevoelens, overtuigingen en gedragingen en hoe die invloed hadden op mijn leven en mijn welzijn. De inzichten en tools die je me bij de nabespreking aanreikte om mijn bewustzijn te vergroten en positieve verandering te integreren in mijn leven zijn voor mij een ware steun en hulp om mijn verhaal te herschrijven.
Hartegroet,
Nele
De warme en empathische benadering van Chantal creëerde een veilige ruimte waarin ik me vrij voelde om mijn gedachten en gevoelens te uiten. Dit heeft me geholpen om mijn kwetsbaarheid te omarmen en diepgaande inzichten te verwerven in mijn eigen innerlijke wereld. Door deze behandeling kon ik stap voor stap leren om te accepteren wat is, zonder oordeel of verzet.
Ik ben dankbaar voor de waardevolle tips die ik na de sessie heb gekregen om het geleerde in praktijk te brengen. Ze waren praktisch en bruikbaar, waardoor ik me gesterkt voelde om mijn persoonlijke groei voort te zetten buiten de therapeutische setting.
Dank u wel voor je geduld en mijn hand vast te houden tijdens mijn reis naar overgave, die ik dankzij jouw begeleiding heb kunnen bereiken.
Groetjes,
Caroline
Als een energetische coach begeleid je mensen op een holistische manier, waarbij je rekening houdt met hun energieniveaus, emoties, en spirituele welzijn in draagkracht. Ik ben heel warm ontvangen, dit was al een transformerende ervaring, omdat het de toon zette voor de rest van de coaching sessie. Ik voelde me meteen op mijn gemak, het proces van zelfontdekking en groei dat volgde heel natuurlijk.
Ik kan met oprechtheid zeggen dat de beleving met Chantal een keerpunt in mijn leven is geweest. Ik voel me meer in balans, veerkrachtig en in harmonie met mezelf dan ooit tevoren. Voor iedereen die op zoek is naar diepgaande transformatie en welzijn op alle niveaus, kan ik Chantal van harte aanbevelen.
De ervaring was werkelijk verrijkend en transformerend.
Na de sessie voelde ik me herboren en vernieuwd.
Van harte dankjewel Chantal!
Groetjes,
Johan